Kana Vegetable Couscous

  • Prep aeg: 10 min
  • Cooking time: 20 min
  • Porrid: 6

Progresso┬« garbanzo oad pakuvad kana ja k├Â├Âgiviljasuhkru kastmele lihtsat lisandit - maitsvat ├Áhtus├Â├Âki, mida saab valmis valmistada ...

Koostisained

1 - pakend (10 untsi) kuskuss
1 - supilusikat├Ąis oliivi├Áli v├Ái taime├Áli
1 - kilo ilma kondita, nahahaavatud kana rinnat├╝kid, l├Áigatud 1-tollisteks t├╝kkideks
2 - suured tomatid, t├╝keldatud (2 tassi)
1 - v├Ąike punane paprika, t├╝keldatud (1/2 tassi)
8 - keskmise rohelise sibulaga, t├╝keldatud (1/2 tassi)
1 - nelk k├╝├╝slaugu, peeneks t├╝keldatud
1 - tl purustatud v├Ąrsket v├Ái 1 tl kuivatatud oregano lehed
1 - tl paprika
1 - can (15 untsi) Progresso Ôäó garbanzo oad, loputa ja kuivatatud
1/4 - tassi hakitud Parmesani juust

sammud

  • 1. K├╝psetage kuskuss vastavalt pakendile.
  • 2. Kuumutage k├╝tte├Áli 10-tollises n├Áusse ├╝le keskmise kuumusega. Kastke kana ├Ális 5 minutit, aeg-ajalt segades.
  • 3. Segada ├╝lej├Ą├Ąnud koostisosad, v├Ąlja arvatud juust. K├╝pseta katmata 4-5 minutit v├Ái kuni kana pole keskmiselt roosa ja k├Â├Âgiviljad on kr├Ábe-pehmed.
  • 4. Serveeri kukesegu ├╝le kuskussi. Piserdama juustuga

Ekspertn├Áuanded

  • Serveeri kristalliseerunud salatiga, mis on t├╝keldatud k├╝psetest oliividest ja Itaalia kastmega
  • Raseerige v├Ąrsket Parmesani juustu ├╝le kuskussi, r├Âstitud juustuga piserdamise asemel ja garneering v├Ąrske, tervena oregano lehed.
  • Couscous on graanulite kujul pasta, kuid seda kasutatakse sageli nagu tera nagu riis. Couscous kokad 5 minuti jooksul - t├Ąiuslik s├Â├Âgi jaoks, kui vajutad aega.

Jaga Oma S├Ápradega
Eelmine Artikkel
J├Ąrgmine Artikkel

J├Ąta Oma Kommentaar