Tšilli ja laimi röstitud kikerherned

  • Kuivatusaeg: 5 min
  • Valmistamise aeg: 45 min
  • Porrid: 4

Maitsvat taimetoitlust, need tšilli- ja laimi-röstitud kikerherned on täiesti maitsestatud

Koostisained

1 - can (15 oz) Progresso ™ kikerherned (garbanzo oad), kuivatatud, loputatud
1 - supilusikatäis oliiviõli
1/2 - tl soola
1/4 - tl tšillipulbrit
1/4 - tl mati köömne
- kooritud koor 1 lubi

sammud

  • 1. Soojendage ahi 400 ° F-ni. Line cookie leht fooliumiga. Pat kikerherned kuivatatakse paberrätikuga; koht kĂĽpsise lehel. Ă•leri õliga
  • 2. Rösti 35-40 minutit või kuni krõbedaks.
  • 3. Vala kikerhernes keskmise kaussi. Puista sool, tšillipulber, köömne ja lubjakest; viskama, et katta.

Ekspertnõuanded

  • Lapsed armastavad neid kikerhernesid, nii et nad teevad täiusliku lõuna-kasti suupiste.
  • Muuda maitseid vastavalt oma meeleolule. Ăśks minu lemmikutest? Karripulber ja jäme meresool.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar