Paiskama oran┼ż-klaasitud sealiha plekk

  • Prep aeg: 5 min
  • Valmistamise aeg: 50 min
  • portsjonid : 3

Punane pipar ja oran┼ż segu selles retseptis, et anda tavalisele sealiha v├Ąljaulatusele maitse tango.

Koostisained

1 - sealiha sisefilee (umbes 3/4 naela)
1/2 - tl maitsestatud soola
1 / 2 - tl pipart
1/3 - tass apelsini marmelaadi
1/2 - tl purustatud punase pipra helbed

sammud

  • 1. Kuumuta ahi 400 ┬░ F. Piserdama sealiha maitsestatud soola ja pipraga. Pikemas panelis asuvas rackis asetage sealiha.
  • 2. K├╝psetus katmata 18 minutit.
  • 3. Vahepeal segatakse v├Ąike kauss apelsini marmelaadis ja pipra helvestega. Hoidke pool marmelaadi segu. Pintsel v├Ái lusikaga ├╝lej├Ą├Ąnud marmelaadi segu sealiha kohta
  • 4. K├╝psetamine katmata 15 kuni 20 minutit pikemaks v├Ái kuni sealiha on v├Ąhese punakas roosa keskel ja liha termomeeter sisestatud keskmes loeb 160 ┬░ F
  • 5. L├Áika sealiha 1 / 2-tollised viilud. Serveeri reserveeritud marmelaadiseguga.

Eksperdinumbrid

  • Sealiha on hea raua toiduvarud. Raud aitab ehitada punaseid vereliblesid, et hapnikku l├Ąbi keha l├Ąbi viia.
  • Tulekahju selles retseptis p├Ąrineb must pipar ja punase pipra helbed. V├Ąiksema kuumuse korral v├Ąhendage kas m├Ánda neist koostisosadest veidi.
  • Selleks, et muuta marmelaad h├Álpsamaks segada ja levitada, mikrolaineahju on k├Árge 10-15 sekundiks.

Jaga Oma S├Ápradega
Eelmine Artikkel
J├Ąrgmine Artikkel

J├Ąta Oma Kommentaar