Chipotle Grillitud kana salat

  • Prep aeg: 30 min
  • Valmistamise aeg: 50 min
  • Teenid: 4

Võtke kiri lõuna pool piiri grillitud peateade salat.

Koostisained

4 - kondita ilma nahata kanarinda
3/4 - tassi pudeliseeritud chipotle marinaadiga
1/2 - tass vana El Paso ™ paks n näriliste salsa
1/4 - tassi tükeldatud värsket cilantro
2 - supilusikatäid villitud chipotle marinaadiga
2 - supilusikatäit oliiviõli
- 1 keskmise lubja koorik (2 tl)
- 1 keskmise lubja mahl (peaaegu 1/3 tassi)
4 tassi purustatud romiini salati
1 tassi kĂĽlmutatud mais, keedetud, jahutatud
1/2 - tassi tĂĽkeldatud punane paprika
1 - can (15 oz) Progresso ™ mustad oad, kuivatatud, loputatud

sammud

  • 1. Suures mittemetallist tassi või taastatud toiduga ge kilekotti, koht kana ja 3/4 tassi chipotle marinaadi; pööra kududa Katteplaat või pitser koti; jahutamiseks vähemalt 20 minutit või kuni 2 tundi marinaadiks.
  • 2. Soojusega gaas või sĂĽsi grill. Eemalda marinaadist kana; ära viskama marinaadi. Asetage kana grillile keskmise kuumusega. Katte grill; kĂĽpseta 10-12 minutit, keerates grillimise teel pooleldi, kuni kana on kahvliga ja mahl on selge, kui paksemat osa tsentrist lõigatakse (170 ° F). Laske seista 5 minutit; lõigatakse 1/2-tollisteks ribadeks.
  • 3. Väikeses kausis segatakse kokku salsa, cilantro, 2 spl chipotle marinaadi, õli, laimi koor ja laimi mahl. Suures kausis lopsuta salati, mais, paprika ja oad; loksuta salsaga segu.
  • 4. Jagage oad segu 4 serveerimisel. Ăśles igaĂĽks kana. Soovi korral serveerige koos hapukoorega

Ekspertnõuanded

  • Lisa tĂĽkeldatud tomatid või hakitud avokaado rohkem köögivilju.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar