Gluteenivaba Tai roheline kookospähkli kana karri

  • Prep ajal: 40 min
  • Valmistamise aeg: 40 min
  • Teenused: 8

Pange kooriklasse lubi ja tehke närimiskarri! See kergendav versioon Tai lemmik on natuke vürtsikas, natuke magus ja koormatud w ...

Koostisained

2 - teelusikatäied taimeõli
2 - šalottide, viilutatud
2 - supilusikatäit gluteenivaba Tai roheline karri pasta
1 - suur punane paprikapulber, lõigatud suurte matchstick tükkideks
1 tassi soolata kanapuljongit
1 - supilusikatäit maisisarte
1 tassi konserveeritud kergelt magustamata kookospiima (ei koor kookospähkel)
1 - supilusikatäis suhkrut
1 - supilusikatäis kala kastmega
1 - teelusikatäis gluteenivaba vähendatud naatriumsüseedi kastmes
1 - lb kondita ilma nahata kana reied, lõigatud 1-tollisteks tükkideks
1-kott (12 oz) kĂĽlmutatud suhkruvarraste herned
2 -supunke värsket laimi mahla
4-tassi kuum keedetud pruun riis
2 - vürtsid basiilik, lehed lõigatakse õhukeselt

sammud

  • 1. 10-tollises pannis soojendage õli ĂĽle keskmise kuumusega kuni kuum. Lisa salati ja karri pasta; segage umbes 3 minutit või enne, kui salott muutub läbipaistvaks. Lisage paprika; jätkake sĂĽĂĽa umbes 3 minutit kauem või kuni see on pehme.
  • 2. Väikeses kausis, võta 1/4 tassi puljongit ja maisitärklist koos vutiga; kõrvale panema
  • 3. Segu pannil panna järelejäänud puljong, kookospiim, suhkur, kalakaste ja sojakaste. Kuumutage ĂĽle keskmise ja kõrge kuumusega keemise. Lisa kana ja kĂĽlmutatud herned; tagasi keema. KĂĽpsetage ja segage 8 kuni 10 minutit või kuni kana pole keskmiselt roosa. Viimase 2-minutilise kastmise aja jooksul segage maisitärklise segust; kĂĽpseta, kuni pakseneb. Lime mahl segatakse
  • 4. Lusikas kuuma riisi 8-ni serveerivasse pooki ja ĂĽlemisse koorega karri.

Ekspertnõuanded

  • Kana reied võivad asendada kaetud rinnad, mis ei sisalda nahka.
  • See retsept töötab ka kana asemel krevettidega - lihtsalt lisage need kĂĽpsetamisprotsessi veidi hiljem, pärast hernestega, kuid mõni minut enne lubja mahla.
  • Cooking Gluteeni vaba? Alati loe sildid veendumaks, et iga retsept koostisosa on gluteenivaba. Tooted ja koostisosaallikad võivad muutuda.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar