Wild Rice-Pecan Patties

  • Prep aeg: 12 min
  • Valmistamise aeg: 24 min
  • Teenused: 4

Sa ei pea Prep ajaks palju aega. Kas need elegantsed riisiputted? Kombineeritud looduslikud riisid, pekanipähklid ja seened on täitmata!

Koostisained

2 - tassid keedetud looduslikku riisi
1 tass pehmetest leivapurkadest (1 1/2 viilud)
1/3 - tassi tükeldatud pekanipähklite
1/2 - tl kĂĽĂĽslaugu soola
2 - munat
1 - purki (2 1/2 untsi) seene tĂĽkid ja varred, kuivatatud ja peeneks tĂĽkeldatud
1 - purgi (2 untsi) tĂĽkeldatud pimientos
2 - supilusikatäite taimeõli

Steps

  • 1. Sega kõik koostisained peale õli.
  • 2. Kuumutage õli 10-tollise kolbi ĂĽle keskmise kuumusega. Puhasta looduslike riisisegude segu 1/3 kuubikutega pannile; lameda kuni 1/2 tolli. KĂĽpseta umbes 6 minutit, keerates ĂĽks kord kuni helepruunini. Eemaldage papi porgandid.

Ekspertnõuanded

  • Põhja-Ameerikast pärinevad looduslikud riisid ei ole tõesti riis, vaid pigem vetikarva teravilja seeme. Ăśks tass kuumtöötlemata looduslikust riisist annab sulle umbes 4 tassi keedetud.
  • mures kolesterooli pärast? âś“

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar