Apple-Squash

  • Prep aeg: 20 min
  • Cooking aeg: 20 min
  • portsjonid: 6

vööri täis teisi külgi?

Koostisained

1 - väike butternut või buttercup squash (umbes 1 lb)
1/2 - tass õunasiidrit või vett
2 - väikesed õunad kooritud, kuubikuga
2 - supilusikatäis suhkrut
1/2 - tl mati kaneeli
1/4 - tl maast muskaatpähkel
1 - supilusikatäisõli või margariin, soovi korral

sammud

  • 1. Köögiviljade koorijaga koorige squash. Eemaldada seemned; lõigake squashi 1/2-tollisteks kuubikuteks. 1 1/2-kvartilises mikrolaineahutis, asetage squash ja siider. Kate; mikrolaineahi kõrgel 5 kuni 7 minutit, segades korraga pooleldi toiduvalmistamise ajal, kuni squash on pehme.
  • 2. Segada ĂĽlejäänud koostisosad. Kate; mikrolaineahju kõrge 2 kuni 3 minutit kauem, segades korraga pooleldi toiduvalmistamise ajal, kuni squash ja õunad on väga õrnad. Serveeri kohe. Soovi korral pesta enne serveerimist.

Ekspertnõuanded

  • Kuivatusaeg: kas see on ahju peal, kaetud 2-kvartiinis kastrul, kĂĽpseta squashi ja siidri keskmise kuumusega 10 kuni 12 minutit või kuni peaaegu pakkumine. Segada ĂĽlejäänud koostisosad; katke ja kĂĽpseta keskmise kuumusega 4 kuni 5 minutit või kuni pakkumise lõpuni.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar