Maasikas Margarita m├Á├Ákkala

  • ettevalmistusaeg: 10 min
  • toiduvalmistamise aeg: 1 h 20 min
  • portsjonid: 6

otsite mereandide ├Áhtus├Â├Âgi retsept? Siis vaadake selle marja koormatud m├Á├Ákkala praad, mis on valmistatud mittealkohoolsete margariidisegudega.

Koostisained

1/2 - tassi mittealkohoolne margarita segu
3 - supilusikat├Ąit lime mahl
1 - l├Áhesem├╝rskis, purustatud
1 1/2 - naela m├Á├Ákkala, tuunikala v├Ái marli praed, 3/4 kuni 1 tolli paks
1/2 - tl j├Ąmeda soola
3 - tassi maasika pooli
1/2 - tass j├Ąmedalt purustatud rasvavaba kristallid

sammud

  • 1. Sega margarita sega, laimi mahl ja k├╝├╝slauk madalal klaasist v├Ái plastist n├Áusse. Lisa kala praed; p├Â├Âra kududa Katke ja jahutage v├Ąhemalt 1 tund, kuid mitte kauem kui 24 tundi.
  • 2. Seadke ahju juhtimine leotada. Eemalda kala marinaadist; k├Árvale j├Ątma marinaadist. Asetage kala riiulisse broileri pannil. Pintsel marinaadiga; puista 1/4 tl soola. Loputage kala 5 minutiga umbes 4-tollise pikkusega kaladega.
  • 3. P├Â├Ârake kala ettevaatlikult. Pintsel koos j├Ąrelej├Ą├Ąnud marinaadiga; puista ├╝lej├Ą├Ąnud 1/4 tl soola. Puhastage 4 kuni 6 minutit kauem v├Ái kuni kala kergesti kahvli abil. Toss maasikad ja kleeppelerised; teenima ├╝le kala.

Ekspertn├Áuanded

  • Nonmetal tassi on parim marineerimaks. Enamik marinaadis sisalduvad happelised koostisained, n├Ąiteks ├Ą├Ądikas, sidruni- v├Ái lubja mahl, mis reageerivad metalliga, p├Áhjustades toidu maitsed ja kahjustades konteinerit.
  • Maasikad on suurep├Ąrane C-vitamiini allikas. ├ťks tass tagab 85 milligrammi; miinimum, mis on vajalik hea tervise jaoks, on 60 milligrammi iga p├Ąev.

Jaga Oma S├Ápradega
Eelmine Artikkel
J├Ąrgmine Artikkel

J├Ąta Oma Kommentaar