Wheaties®-Crusted karri kana pakkumised

  • Prep aeg: 15 min
  • Valmistamise aeg: 35 min
  • Porrid: 4

Wheaties teraviljad ei ole enam ainult hommikusöögiks. Need krõmpsulised pakkumised on lihtne valmistusajal: on ja suurepärane võimalus lisada tervete terade ...

Koostisained

- toiduvalmistamise spray
2 - munad
1 - supilusikatäis Dijoni sinep
1 - tl soola
1 - tl jahvatatud köömne
1 - tl paprika
3 - tl karripulbrit
2 - tassi peeneks purustatud Wheaties ™ teraviljaga
3 - kondita nahata kana rinnad, lõigatud 1-tollistele laiadele ribadele

sammud

  • 1. Kuumus ahi kuni 400 ° F. Liini kĂĽpsisplaat pärgamendipaberiga või silikooni kĂĽpsetusmatiga; top koos jahutusraami või grilli ĂĽlaosaga. Pihustuskapp koos toiduvalmistamispritsiga.
  • 2. Madalas kausis, võita munad, sinep, sool, köömned, paprika ja 1 tl karripulbrit. Veel mõnel väiksemal kaussi segatakse purustatud teravilja ja ĂĽlejäänud 2 tl karripulbrit.
  • 3. Pange kana ribad munadeks; katta teravilja segu. Asetage kana rackile. Kergelt pihustatud kana keedupritsiga
  • 4. KĂĽpseta umbes 20 minutit või kuni see pole roosakas keskel ja kuldpruun. Serveeri soe

Ekspertnõuanded

  • Teravilja purustamiseks asetage toiduainete töötleja ja töödelge sisse / välja impulssidega, kuni moodustuvad peened kĂĽpsised. Koorematerjalid peaksid välja nägema nagu leivakĂĽpsised.
  • Võtke ketšupi koos oma kogu teraviljaga kana pakkumistega kokku - segage kokku 1/2 klaasi ketšupi koos laimi mahlaga ja karripulber maitsega
  • Pound kana pehmendamaks enne lõikamist ribad nii pakkujad ei karmistamist kĂĽpsetamise ajal.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar