Skinny Lemon krevetid Fettuccine

  • Prep aeg: 5 min
  • Valmistamise aeg: 20 min
  • portsjonid: 4

92% v√§hem istuvat rasva ‚ÄĘ 42% rohkem kiust kui originaal retsept. √ēhtus√∂√∂k l√§heb ujumas koos selle mereandide lemmik serveeritud √ľle sooja, whol ...

Koostisained

8 - untsi kuivatatud terve nisu v√Ķi spinati fettuccine
2 - teelusikat√§ied oliivi√Ķli
4 - nelk k√ľ√ľslauk, hakitud
1 - nael keskmise kooritud ja deveined kooritud krevetid (soovi korral jäävad sabad)
1 tassi vähendatud naatriumkana puljong
1 tassi k√ľlmutatud herned, sulatatud
2 - keskmise ploomiga tomatid, peeneks t√ľkeldatud
1 tl t√ľkeldatud sidrunikoort
1/2 - tl jahvatatud muskaatpähkel
1/4 - tl soola
2 - tl hakitud värske Itaalia peterselli
4 - viilud täisterade baguette-stiilis Prantsuse leib (valikuline)

sammud

  • 1. Kook pakendid vastavalt pakendi juhistele ; √§ravoolu ja k√Ķrvale panema.
  • 2. Vahepeal, suure pannil, kuumutada oliivi√Ķli √ľle keskmise soojuse. Lisa k√ľ√ľslauk; k√ľpseta ja segage 30 sekundit. Lisa krevetid ja puljong pannile. K√ľpsetage ja segage 3 kuni 4 minutit v√Ķi kuni krevetid on l√§bipaistmatud. Segage herned, tomatid, sidrunikoor, muskaatp√§hklid ja sool. Lisa pasta; loksutage k√∂√∂givilja seguga. Kuumutage l√§bi.
  • 3. Et serveerida, jagage pasta nelja madalama suppi poti vahel. Piserdage peterselliga. Soovi korral serveerige leiba viiludega.

Jaga Oma S√Ķpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar