Edela-kana ja kuskuss

  • Prep aeg : 25 min
  • Valmistamise aeg: 25 min
  • Teenid: 4

Kodukesi keedetud kana õhtusöök pudelites võib olla teie õhtusöögilauda vähem kui 30 minutit.

Koostisained

1 tassi kĂĽlmutatud kell pipar ja sibul sega-praadida (1-lb kotti)
1/2 - tass kĂĽlmutatud mais
1/2 - tass Old El Paso ™ paks n koorik salsa
1-can (15 oz) mustad oad koos köömne ja tšilliga vürtsid, kuivatamata
1 pakend (9 oz) kĂĽlmutatud keedetud idaosas maitsestatud kanarinda
2 - tassi vett
1 1/2 - tassi kuumtöötlemata kuskussi
1/4 - tassi hakitud värsket cilantro

sammud

  • 1. Spray 12-tolline nonstick puusĂĽsi koos toiduvalmistamise sprayiga. Lisage kastmes olevaid köögivilju; sööma 2 kuni 3 minutit, segades sageli, kuni see on karge maitsega.
  • 2. Segage maisi, salsat, oad ja kĂĽlmutatud kana. Kuumutage keemiseni. Vähendage soojust madalale; katke ja keetke umbes 5 minutit, aeg-ajalt segades, kuni kana kuumutatakse põhjalikult (lõhkuge suurte tĂĽkkideks kana lusikaga segu kokadena).
  • 3. Vahepeal soojendage vett keemiseni. Sega kuskuss. Eemalda kuumusest; katke ja laske 5 minutiga seista.
  • 4. lõhnav kaskuss koos kahvliga; lusikas teenindavatele plaatidele. Top kana segu. Piserdada cilantroga.

Ekspertarvamused

  • Kui teil ei ole praetud köögivilju, kasutage ĂĽhe või mitme värvi hakitud paprikate ja sibulaga võrdset 1 tassi.
  • jaoks maitsvaid pihuarvuti võileibu, ñ
  • Kasutage oma valikut kerget, keskmist või kuuma salsat, et see tass oleks kerge või vĂĽrtsikas, kui soovite.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Jäta Oma Kommentaar